Igår var det helt perfekt väder att ta en power walk i. Blev cirka 8,5 kilometer, var helt slut när jag kom hem. Kanske för att jag joggade några korta sträckor. Gick bättre än väntat, men vill inte börja springa förrän jag gått ner mer i vikt. Foten började värka så jag håller mig till att gå ett tag till.
Känns så bra när man orkar mer och märker på kläderna att det ger resultat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar